Zirkusartistik ist gesund für Körper und Geist, 

deswegen kannst du Jonglage und Akrobatik super nutzen um dich fit, fröhlich und ausgeglichen zu halten.
Mit Übungen wie Handstand, Kopfstand, Brücke Radschlag u.a. kannst du dich alleine leicht gesund und sportlich halten.
Mit Freunden kannst du auch 2er, 3er oder mehr personen Pyramiden und Figuren zum Spassigen gesunden Zeitvertreib nutzen. :)

Hier findes du Anleitungen mit vielen Bildern und links zu Videos, die dir zeigen wie Akrobatik funktionieren kann. Lass dich inspirieren und probiere es aus !

KLICK zu AKROBATIK

JONGLAGE trainiert Konzentration, Koordination, und vieles weiteres im Gehirn und ist ähnlich wie Tanzen für den ganzen Körper gesund, hält fit und gelenkig, macht krativ und intelligenter ...

Viele Gründe es öfter auszuprobieren, vor allem nach viel geistiger z.B. schulischer Anstrengung hilft es, sich wieder frisch und fröhlich zu machen.
folgende JonglageSpielsachen sind die schönsten und vielfältigsten. - Ihr könnt mit ein bisschen Geduld und Geschick fast alle selber basteln.

• POIs -  das ist Tanz, flow, schwingen, improviesieren ... Schau dir an wie Pois gespielt werden, ---  Videos zum Poi lernen
  
• • Pois aus Socken und Bällen      - Pois aus Luftballon und Mehr
  • schöne bunte Kinderpois basteln      Pois mit videoanleitungen selber basteln
• DIABOLO - Balance, Geschick, Tanz, Kreativität -
• • hier kannst du dir anschauen welche Tricks du lernen kannst- Diabolo selber bauen geht sehr schwer. Kaufen lohnt sich aber
    
    
• FLOWERSTICK - sehr schön und spaßig - mit 2 Stäben wird ein dritter durch die Luft jongliert. Anfänger können schnell vieles ausprobieren und Fortgeschrittene improvisieren magische Tricks - schaut euch hier an welche Kunststücke möglich sind     
  
• • selber bauen ist gut möglich braucht aber etwas Zeit  -  www.flowerstick.de/anleitung-flowerstick-selber-bauen/    - hier eine ausführliche Anleitung zum nachbauen    -  und hier klicken um mit Videoanleitung zu basteln
    
• BÄLLE - die bekannteste Jonglageform, leicht für Einsteiger und sehr vielfältig für Profis.
• • hier findet ihr Videos zu Balljonglage - ausprobieren, nachmachen :)
• • Bälle selber machen aus Socken   ---   Bälle aus Luftballons machen (auf die müsst ihr besser aufpassen /sie sind weniger lange haltbar).
  • sehr schön sind auch selbst gehäkelte bälle.  -  und hier noch eine zweite Häkelanleitung
    Videoanleitungen zum Bälle herstellen findest du hier
  • TÜCHER - Mit Tüchern ist es leichter Jonglieren zu lernen. Am schönsten sind bunte Nylontücher hier sind ein paar Videos
    
    
• STAFF (STAB) - Mit einem Jonglage Stab könnt ihr euch auch sportlich, kreativ und tänzerisch ausprobieren und viele schöne Tricks machen.
• • hier inspirierende Videos    ---    selber bauen ist auch möglich,  Mit einem Holzstab und farbigen Klebeband z.B.
• Hoola Hoop - dies kennt jeder und der Hoop ist sehr beliebt für Sport und Tanz.  Es lassen sich wunderschöne Künststücke erlernen.
             Seht selbst - Hoop Tanz Videos   ---   Hoop Lernvideos
  
• • es ist auch leicht ihn selber zu bauen - hier findest du viele Anleitungen

Wer die Jonglagespielsachen nicht selber basteln kann oder mag und sie lieber direkt einkauft kann z.B bei folgenden Shops fündig werden.

• https://www.ballaballa.de/Jonglieren/   ---   https://www.pappnase.de/jonglieren-hier-im-onlineshop-bestellen-und-kaufen?p=2

Allgemein ist zu empfehlen weniger Youtube, Handy, Bildschirm und so weiter - dafür mehr Natur, Sport, Freunde und Zirkus :) !!!